Move, recover, feel good in Osaka.
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With growing demand for round-the-clock services, local health experts and venues are developing new tools to help Osaka's shift workers manage their sleep and wellness.
文 Osaka Wellness Desk · 2026年7月25日 · 3 分で読めます
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夏場にストレス報告が増加するなか、大阪市民がメンタルヘルス支援を求める選択肢がより明確になってきた。
文 Osaka Wellness Desk · 2026年7月25日 · 1 分で読めます
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シンプルな注意集中のテクニックを使い、いつもの道での散歩を意識的な心のリセットへと変える取り組みが、大阪市民の間で広がっている。
文 Osaka Wellness Desk · 2026年7月25日 · 1 分で読めます
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From Yodogawa Riverside to Nishinagahori Park, these dog-welcoming spaces are redefining wellness and friendship in the city.
文 Osaka Wellness Desk · 2026年7月25日 · 3 分で読めます
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From Namba to Umeda, more residents are turning to professional sleep studies as demand for diagnosis outpaces availability at the city's specialist centres.
文 Osaka Wellness Desk · 2026年7月25日 · 3 分で読めます
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気温上昇が続く夏、日陰のある緑地で愛犬とともにグループワークアウトを楽しむ大阪市民が増えている。
文 Osaka Wellness Desk · 2026年7月10日 · 1 分で読めます
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From Nakanoshima to Nagai Park, locals find serenity and exercise in the city’s top outdoor swimming spots.
文 Osaka Wellness Desk · 2026年7月25日 · 3 分で読めます
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働き盛りの成人の約3割が孤独を感じている現状を受け、大阪市民が集団活動プログラムへの参加で孤立解消に取り組んでいる。
文 Osaka Wellness Desk · 2026年7月25日 · 1 分で読めます
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Weekly 5k parkruns are taking off across Osaka’s parks, here’s where to lace up and join the city’s fastest-growing fitness trend.
文 Osaka Wellness Desk · 2026年7月25日 · 3 分で読めます
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難波の混雑したプラットホームから梅田のオフィスビルの蛍光灯の下まで、大阪のウェルネス実践者たちは、数回の意図的な呼吸で、どんなサプリメントよりも早く擦り切れた神経系をリセットできると言う。
文 Osaka Wellness Desk · 2026年7月25日 · 1 分で読めます
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Workplace stress is a recognised occupational hazard under Japanese law, here's what Osaka employees are actually entitled to, and which local services can help.
文 Osaka Wellness Desk · 2026年7月23日 · 3 分で読めます
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As Japan's isolation crisis deepens, researchers and community groups say the antidote may be hiding in the city's own streets, shotengai arcades, and neighbourhood bathhouses.
文 Osaka Wellness Desk · 2026年7月23日 · 3 分で読めます
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With burnout rates climbing and a patchwork of local resources often unknown to workers, here's what Osaka employees are actually entitled to, and where to get support.
文 Osaka Wellness Desk · 2026年7月23日 · 3 分で読めます
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Researchers say even 20 minutes of moderate movement can measurably lower anxiety, and Osaka's dense network of parks, gyms and community programs is making that prescription easier to fill.
文 Osaka Wellness Desk · 2026年7月23日 · 3 分で読めます
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Osaka's best running loops Osaka Castle Park around the moat beneath the castle keep, follows the cherry-tree-lined Okawa River at Kema Sakuranomiya, and stretches out along the 50 kilometre Yodo River embankment.
文 Osaka Daily · 2026年7月7日 · 2 分で読めます
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Osaka's night-owl culture and the city's love of glowing screens are colliding with a growing body of science that says the damage starts earlier in the evening than most people think.
文 Osaka Wellness Desk · 2026年7月4日 · 3 分で読めます